新闻实验室会员通讯（819）弃用智能手机的年轻人

不少人都有卸载某些社交媒体App然后又重新装回来的经历，少部分人甚至尝试过在一段时间内完全不使用社交媒体。但是，这样的尝试往往无法持续太久。几乎每个人或多或少都能说出智能手机和社交媒体对身心健康可能带来的一些危害，但能在日常生活中真正远离它们的人非常少。

本期新闻实验室会员通讯，我们一起来了解一场从高中生开始的弃用智能手机运动。这群年轻人组建了一个“卢德派俱乐部”（Luddite Club），这个名字来源于18世纪英国纺织工人领袖内德·卢德——他当时带头砸烂了纺织机，反对用机器代替人力，由此成为反工业化、反科技的代表人物。

在这个时代做一个不使用智能手机和社交媒体的“卢德派”，究竟是一种基于反思的自我解放，还是一种逆时代潮流的徒劳？了解这群年轻人的经历，或许可以帮助我们思考这个问题。

“手机和河里的垃圾没什么区别”

故事始于新冠疫情封锁期间。根据《纽约时报》的报道，当时正在读高中的美国女生Logan Lane发现，自己的社交媒体使用已经完全失控了。她属于从小就沉迷于Instagram、Snapchat和TikTok的一代人，疫情封锁期间更是从早到晚都活在手机上。

“我无法控制自己不去发布好看的照片。我在网上装作一副无所谓的样子，但实际上我很在意社交媒体上面的一切。”她回忆道。她在意朋友们发出来的完美自拍，也在意别人对自己帖子的点赞数量。

故事的转折点是一场“顿悟”。Logan后来在MoMA（现代艺术博物馆）做了一场分享，她回忆说，有一天，她坐在一条运河旁边，突然萌生了把iPhone扔进水里的冲动。“我觉得手机里的垃圾和运河里漂浮的污染物没什么区别。”

于是，她下决心删掉了Instagram，告别了社交媒体，并且把手机放到了一个盒子里。这让她的生活发生了巨大的变化——生活在纽约布鲁克林的她，第一次从图书馆借出纸质书并且在公园里独自阅读，第一次在坐地铁的时候开始欣赏涂鸦。她甚至还结识了一群年轻的涂鸦艺术家，跟随他们在皇后区的货运列车站场学习车厢涂鸦创作。她的作息变得规律起来，不再深夜刷手机，而是每天早上7点不靠闹钟就能自然醒来。她的父母注意到，女儿开始定时回家吃晚饭，热切地分享着一天的见闻。

Logan在那场分享上还抛出了这样的犀利论述：“对于今天的年轻人而言，成长的经历被污染了、变得廉价了。‘我是谁？’变成了‘我看起来怎么样？’“